Jóga és Rezonancia Workshop
„a fejünkön túl, a fejünkkel másképp”
A Jóga és Rezonancia workshop célja egyrészt, hogy gyakoroljuk lazítani a fejünket és az ehhez közvetlenül kapcsolódó testrészeket, a nyakat, a vállat. Megtanuljuk helyes tartásukat. Másrészt gyakoroljuk a fejünkben rejlő képességeket, az intuíciót és az üresség megtapasztalását.
A Jóga és Rezonancia workshop praxisa:
- fej, nyak és váll OKIDO gyakorlatok enyhítik a „nehéz” érzetet a fejben, és a fejfájást
- a szemre, a fülre, és az orra irányuló terapeutikus OKIDO gyakorlatok, a szem és a látás lazítása
- a HARA és a fej közötti viszony megtapasztalása, és a HARA és fej képességeinek aktiválása, gyakorlatok a 2. és 6. energiaközpont fejlesztésére
- kiválasztott és célzottan alkalmazott hanganyaggal az egyes gyakorlatok hatása elmélyül és kapcsolódik a tudatalattinkhoz
- dinamikus koncentrációs gyakorlatok
OKIDO Jóga Budapest Oktató
Erik Aal
Erik Aal (47) sok éves jóga-gyakorlattal rendelkezik, magával az Okido Jógával 2002 óta foglalkozik. Okido Jóga képzést és tanártréninget Ausztráliában, Japánban és Hollandiában kapott. Erik diplomázott pszíchológiából, szociológiából és közgazdaságtanból, valamint akkreditált szupervizor/coach a European Association for Supervision-nél (EAS).
Időpont: Vásarnap március 22. 14.00 – 18.00
Helyszín: ARS & VITA, Budapest V., Váci utca 40. I/7, 06/1/337.73.53
Részvételi díj: 3000 Ft
: kategória Ars et Vita, To Hi Gan Zendo, jóga, okido, zen | Tagged: arsetvita, Erik Aal, jóga, okido, zen
